拡平 橋本2023年7月5日1 分夏に向けての最大の準備!こんにちは‼ ONE STEPです。 今、選手に何度も伝えているところは ●100の力を120にするのではなく、 ちゃんと100出せる準備をする事 ●調子が良かった時の自分を イメージするのではなく、今日よりも明日 と確実にコンディションを高めていく事 を強く伝えています‼...
拡平 橋本2022年1月13日1 分新年一発目遅くなりましたが あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 さて書きたいことはたくさん有りますが、 まず現在トレーニング指導をする際に受けてもらっている 遺伝子分析が大幅にバージョンアップされることとなりました!!...
拡平 橋本2021年7月9日1 分最終調整をうまくするには?インスタグラムばかり更新して、こちらの更新が遅くなっていました💦 いよいよ高校野球も開幕です 試合に向けて調整をしていると思いますが、 ピークパワーを向上させていくには何が必要でしょうか そもそもパワーとは? から始まりますが、ここはわかりますよね。 パワー=力×速さ...