こんにちは‼ ONE STEPです。 今、選手に何度も伝えているところは ●100の力を120にするのではなく、 ちゃんと100出せる準備をする事 ●調子が良かった時の自分を イメージするのではなく、今日よりも明日 と確実にコンディションを高めていく事 を強く伝えています‼...

遅くなりましたが あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 さて書きたいことはたくさん有りますが、 まず現在トレーニング指導をする際に受けてもらっている 遺伝子分析が大幅にバージョンアップされることとなりました！！...

インスタグラムばかり更新して、こちらの更新が遅くなっていました💦 いよいよ高校野球も開幕です 試合に向けて調整をしていると思いますが、 ピークパワーを向上させていくには何が必要でしょうか そもそもパワーとは？ から始まりますが、ここはわかりますよね。 パワー＝力×速さ...