先週から高校野球の場合多くの高校で、練習試合をし始めていると思います。
３月初旬には３年生が卒業したと思えば、もう新しいシーズンを迎え、
下旬には新入生の練習参加も解禁されます！！
今年もあっという間に夏を迎えそうですね！
つまり、状態が良くても、怪我で練習参加できなくても
「あっという間・・・」は変わりません。
残された時間は平等です。
環境は違えど、目指す場所・戦う大会は同じです。
サポートしているアスリートの怪我予防はもちろんですが、夢を持って頑張る選手
全員が最高の状態で戦いあえるシーズンにしてもらえればと思います。
アスリートで戦う以上は怪我はつきものです。
しかし防げる怪我もたくさんあります。
アスリートに限らずですが、【予防】を大切に、身体と会話しながら
トレーニング・栄養補給・休息のバランスを保ってもらいたいなと思います。
今日の夜は新高校球児になる選手と、ソフトバンクJr.を目指す選手２名の未来モンスター
とトレーニングしていきます。
もちろんですが、同じメニューではなく個々に合うトレーニングプログラム内で指導していきます。
少しでも自分の体に興味がある人は、早めにご連絡をくださいね。
がんばれ高校球児！