自主トレ終了しました‼️
浅田選手は「年末年始はトレーニング どうしますか？」と聞いてくるくらい、本気で頑張る気持ちが強く伝わる2ヶ月間でした。
しかしオーバーワークを避けないといけないため、うまく調整しながら2ヶ月の間でメニューを変えていきました！
最後はコンディションばっちりで、チームに戻っていきました‼️
2021年、彼の活躍を期待してます！
そして休む暇もなく、新たな高校球児へ遺伝子分析を行いに行きました！
トレーニング中も声を出しながら頑張ってるチームで、どのような結果になるか楽しみにしてます🤲
さまざまなトレーニングや食事、サプリメント、環境がありますが、私はこれだけが正解！という答えは無いと思います。
それは一人一人が「他の人」であり、個性も特徴も違うからです！
同じ練習や食事をしても成長や発達が違うのも当然ですが‼️
ONE STEPプログラムでは、サポートするからには個人の特徴や個性、体質を理解して、一人一人の目標達成、怪我予防、パフォーマンス向上のためにサポートしていきます。
アスリートはもちろん、ダイエットしたい方、健康が気になる方からのご連絡もお待ちしております‼️
最後になりますが、1日でも早くコロナウィルスの影響が収まり、皆様の今までと同じ日常が戻ることを心よりお待ちしております。