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  • 執筆者の写真拡平 橋本

2023年 初投稿!!

遅くなりましたが、

明けましておめでとう御座います❗️

本年も宜しくお願い致します🤲


ONE STEPは、1/4〜活動しています。


明日から学業が始まる学校が多いのではないでしょうか。


昨日は中学生の指導をしましたが、中学3年生や高校3年生は受験の直前です。

本番に向けて緊張している様子でした‼️


緊張についてですが、本番に向けて『最高の準備』をしていくことが大事になります。


では、準備について少し考えましょう。

これが絶対的な答えではありませんが、私が考える準備とは、【不安材料を消していく作業】だと思っています。


野球でいえば、ウォーミングアップも準備の一つですが、怪我をしないため・100%の動きが出来るようにするための準備です。


ただ準備はこれだけではなくて、

バントが苦手な選手は、バンド練習

守備が不安な選手は、特守をすることで

不安要素が少なくなります。

これも試合に向けての大事な準備です。



学生であればいつかはくるのが【試験】です。

今のうちから、苦手なことにチャレンジして最高の準備をしておきましょう‼️




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こんにちは‼ ONE STEPです。 今、選手に何度も伝えているところは ●100の力を120にするのではなく、 ちゃんと100出せる準備をする事 ●調子が良かった時の自分を イメージするのではなく、今日よりも明日 と確実にコンディションを高めていく事 を強く伝えています‼ 中には、昨年秋の調子が良くてその頃の自分に追いつかないと苦しむ選手もいます。 過去の自分を追いかける時点で成長ではありません

ONE STEPプログラムとして 遺伝子分析×トレーニングを掛け合わせたプログラムを実施している 熊本県の有明高校硬式野球部が、先日行われた春季大会で優勝しました。 選手の頑張り、指導者の熱意ある指導、保護者の協力に感動する大会でした。 特に新3年性は、入学と同時にONE STEPプログラムを実施し始めた、最初の学年です! 強くなって、大きくなって、まだまだ夏大活躍してくれることを期待しています。

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