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  • 執筆者の写真拡平 橋本

遺伝子×環境=今の自分

遺伝子分析の結果が出ました!!

今回はある三兄弟の分析をしました。


「兄弟だから同じような結果になるのかな?」

と思われる人も多いかと思いますが、それぞれが特性のある結果となりました。

まだご本人に渡せてないので、詳しくは載せませんが、

筋肉のタイプだと、

速筋タイプ、遅筋タイプ、バランスタイプ

と分かれてますが、三兄弟それぞれが1タイプずつに当てはまりました。

つまり、筋肉のタイプは兄弟で全員違うということでした!!


しかし何度も話していますが、どのタイプが良くて、どれが悪いとかはありません!

自分の設計図を理解して、正しくコントロールしていくことが大切です!!

アスリートであっても、アーティストでも、大人になった後の健康についてでも、それぞれの個性はいつまで経っても自分だけのものです!


遺伝を知って、環境を変化させることで未来は変わります!!

先天的遺伝×後天的環境=未来の自分

です。

トレーニングも食事も怪我予防についても、まずは自分を知ることから始めてみませんか?

気軽にご連絡ください!!


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