こんにちは‼︎
ONE STEPです。
日本シリーズ真っ只中ですが
今シーズンは、東京ヤクルトスワローズの村上宗隆選手が日本人最多の56号ホームランを打ちましたね‼️
まさか今の時代に、あの王貞治の記録を超える選手が出るなんて思ってもいませんでした。
村上宗隆選手の『シーズンを通してトレーニングをしてきている』というインタビューの回答もありました。
最近では入念にアップしている動画も流れていますね。
出来ないことにチャレンジする、それをできるまで続けることが大きな結果を生むということを証明した形になりましたね。
【ダッシュ】ひとつにしても
ほとんどの高校球児がアップの中でやっていると思いますが、本当にダッシュしている選手となると数は減ると思います。
根性論とかではなく、体の伸張反射というものを最大限に活かすためにも、日々全力を出していかないといけません。
●全力を出すトレーニングなのか
●フォームを意識するトレーニングなのか
この辺りをしっかりと考えて意識して実施できると日々の練習の中で、成長出来ていくことだと思います。
怪我をしないためにも、有効なことですね‼️
それでは☀️
ONE STEPでは今、クラウドファンディングにも挑戦しています！！
良ければ拡散とご協力のほどよろしくお願いいたします。
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