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  • 執筆者の写真拡平 橋本

新年一発目

遅くなりましたが

あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。


さて書きたいことはたくさん有りますが、

まず現在トレーニング指導をする際に受けてもらっている

遺伝子分析が大幅にバージョンアップされることとなりました!!


最新のエビデンス、データをもとにアップデートしています。

今年も多くのアスリートの怪我予防やパワーアップの力になれるよう

頑張っていきます!


本年もどうぞよろしくお願いいたします。



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新年明けましておめでとうございます。

令和6年1月1日に発生した能登半島地震に被災された方 心よりお見舞い申し上げます。 1日でも早い復興をインスタグラムばかり更新して こちらをあまり更新できていませんでした。 ただ活動の方は、ありがたいことに活発にさせてもらっていますので、 時間を見つけこまめに配信していきたいと思います。 本年もよろしくお願いいたします。

夏に向けての最大の準備!

こんにちは‼ ONE STEPです。 今、選手に何度も伝えているところは ●100の力を120にするのではなく、 ちゃんと100出せる準備をする事 ●調子が良かった時の自分を イメージするのではなく、今日よりも明日 と確実にコンディションを高めていく事 を強く伝えています‼ 中には、昨年秋の調子が良くてその頃の自分に追いつかないと苦しむ選手もいます。 過去の自分を追いかける時点で成長ではありません

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