検索
  • 拡平 橋本

プロ野球選手のトレーニング

12月中旬から、横浜DeNAベイスターズで頑張っている浅田投手と、来シーズンに向けてトレーニングに励んでおります。


まだ19歳の超若手になるので、もちろん怪我予防に努めないといけませんが、成長することも大きな課題となります。


パワーアップと可動域アップが課題テーマです!



インスタやTwitterも合わせて、本人のプライベートも考慮し、リアルタイムでの更新を避けています!



しかしながら、本気で努力して来年に向かう強い姿勢を感じます!

彼なら必ず成長した姿を見せてくれるはずです!!!


皆様の熱い声援をよろしくお願い申し上げます‼️‼️‼️

#横浜DeNAベイスターズ

#浅田将汰

#ONESTEPプログラム



閲覧数:22回0件のコメント

最新記事

すべて表示

こんにちは‼︎ ONE STEPです。 今日は水分補給のススメを書きます。 というのも、アスリートの90%以上が 「水分補給は大切だ」と理解している にも関わらず、75%程度の選手が不足気味というデータもあるからです‼️ 水分補給の計算方法はいくつかありますが、 数式として計算しやすいものを紹介します。 ●1オンス=29.6ml ●1キロ=2.2ポンド とします。 0.67%×29.6×2.2=4