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  • 拡平 橋本

コツコツは勝つコツ??

トレーニング指導に入る前のアップから見ていきます。

選手の「異常」を察知するためには、選手の「正常」を把握しておかないといけません。

選手の動きをを把握しておくことで、調子の浮き沈みの「きっかけ」を掴むことができます。


足の上がり方、重さの感じ方、声の出しやすさ等…日々変化していきます。

その変化をいち早く察知し、声をかけていくことで、コンディション管理にも繋がっていきます。


こういう地道な作業の積み重ねが、選手たちの力となるはずなので、トレーニングだけ!にならないようにしていきます。


そして何より、地道な作業の先に「やりたいことの結果」があることを選手に伝えられればとも思っています。


試合という晴れ舞台で活躍するために、地道なことをコツコツ積み重ねて言って欲しいですね。


ONE STEPプログラムでは、アスリートだけに限らず、夢を追いかける全ての人の力になれるよう、サポートできるプログラムとなっています。

気軽にご連絡してもらえればと思います👍


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