トレーニング指導に入る前のアップから見ていきます。
選手の「異常」を察知するためには、選手の「正常」を把握しておかないといけません。
選手の動きをを把握しておくことで、調子の浮き沈みの「きっかけ」を掴むことができます。
足の上がり方、重さの感じ方、声の出しやすさ等…日々変化していきます。
その変化をいち早く察知し、声をかけていくことで、コンディション管理にも繋がっていきます。
こういう地道な作業の積み重ねが、選手たちの力となるはずなので、トレーニングだけ！にならないようにしていきます。
そして何より、地道な作業の先に「やりたいことの結果」があることを選手に伝えられればとも思っています。
試合という晴れ舞台で活躍するために、地道なことをコツコツ積み重ねて言って欲しいですね。
ONE STEPプログラムでは、アスリートだけに限らず、夢を追いかける全ての人の力になれるよう、サポートできるプログラムとなっています。
気軽にご連絡してもらえればと思います👍
Comentários