拡平 橋本2021年11月24日1 分これをやれば怪我が治る!!?これをやれば球速アップ! たった10分でホームランを打てる! このような見出し、よくありますね。 ・・・怪我を治すために見た方、本当に申し訳ないです。 しかしSNSでは人を集めることを目的に、このような見出しで関心を集めている人もいます。...
拡平 橋本2021年11月9日2 分モチベーションを保つこんにちは。 ONE STEPです! アスリートの遺伝子分析では、モチベーションについて調べることができます。 モチベーションも遺伝? と思うかもしれませんが、考え方や思考は遺伝する部分があります。 もちろん、生活習慣や環境での影響は大きいですが、...
拡平 橋本2021年10月29日2 分肉離れをどのように防ぐか・・・?『肉離れしました』 今も昔もなかなか消えないこの言葉。 トップアスリートのように肉体の極限でのプレー中ならまだしも 運動強度も低く、パフォーマンスも低いジュニアアスリートでも起きてしまう怪我です。 どのようにして防ぐか・・・ これら怪我予防は永遠の課題になるかと思います。...
拡平 橋本2021年10月24日1 分速筋と遅筋はどっちがいいの??こんにちは。 ONE STEPです。 10月は約40名の遺伝子分析を実施して、結果を元にフィードバックをしました。 やはりアスリートの目線で ●速筋ということは良いということですか? ●遅筋なので短距離が遅いということですか・ これらの質問が多い質問の代表です。...